最幸な人生の道筋を立てる

LOVE ME MAP ノート

あなたが本当にやりたいこと、行きたいところは？

欲しいものはなに？どんな人でいたい？

あなたの最幸な“願い事”を描くノートです。

「ノートに何を書けば良いかわからない」

「自分の本当にやりたい事が書けない」

というお悩みをよく耳にしますが

そんな方々の共通点は

“自分のことを知らない”ということ。

本当はどのような人生を送りたい？

それを知るには

まずは自分と向き合うことが大切です。

理想の人生を送るためには

自分のハートに繋がって

バランスよく具体的に描いていくこと。

LOVE ME MAPは、

6つのワークでステップを踏むことで

自分の理想を描いていけるように

ノート歴約２０年の私がこだわり抜いて制作しました。

あなたの最幸の人生を創造するための

サポートとしてお役立てください。

このノートのテーマは

LOVE ME

自分のハートに矢印を向けて繋がる

⬇️

本当の自分の気持ちと繋がること

自分のことを知り

自分の本当の気持ちに気づき

自分の味方になる♡

私が思うSELF LOVEの気持ちを込めて

名付けました。

ハート(自分)に矢印を向けることが習慣づくと

自己肯定感が上がり自信がつきます。

理想の自分は、本当の自分の中にいます。

本当のあなたとは？

実現したいこと欲しいものはどんなもの？

心から望むものを丁寧に言語化して

あなたの最高の人生の道筋を立てましょう。

自分の本当の気持ちを心を込めて綴り

お願い事をなんでもたくさんスクラップして

世界に一冊のヴィジョンを描くマップを

創り上げてくださいね。

LOVE ME LIST 100

ハートに矢印を向けるワーク

いま、あなたが持っているもの

既に有るものを感じるリストアップ。

書くほどに自己信頼が高まり

セルフイメージが上がります。

LOVE ME MAP

人生の道筋を描くワーク

生き方の方向性を描いていく人生の地図です。

「こうなったら最高」を具体的に言語化します。

6つの分野に分けることでバランスよく

描くことができます。

LOVE ME MAP next

理想を具体的に落とし込むワーク

LOVE ME MAPを更に深めるページ。

道筋を更に細分化していきます。

リストアップを元にスクラップをしたり

叶えるためにどんな行動をするか

言語化していくページです。

LOVE ME PLAN

プランニング

いつ行動するかを決めることで

夢を目標に落とし込むページです。

使い始めからの１年間に加え

3年後まで地図への道筋を立てていきます。

LOVE ME QUESTION

未来を感じるワーク

未来にワープしたあなたの未来を感じるページ。

質問に答えることで、より鮮明に

未来を描くことができます。

LOVE ME STORY

未来日記

未来にワープしたあなたを言語化するページ。

あなたの言葉であなたの世界を綴り

未来を創造することができます。

講座内容

information

SIZE

A5

（148mm×210mm）

NUMBER OF PAGES

40ページ

PRICE

¥4,000(税込）

POSTAGE

　全国一律　¥180

スマートレターにてお送りします。

保障や追跡サービスがないことを予めご了承ください。

ご購入特典

LOVE ME MAPジャーナルの使い方や

ワークを解説するセミナー動画付き

Aya Aoki

みなさんこんにちは！

青木綾と申します。

私は

「自信を取り戻して私らしい自分を楽しむ」

というコンセプトを元に

自信を持つ心構えや、

ネガティブな気持ちへの

対処法など手帳やジャーナリングを使い

人生をより良く過ごす

サポートをしています。

私は元々ひどい劣等感や被害者意識が強く

生きづらさを感じていました。

いつも気にしていたのは

他人の目や常識的なこと。

人に迷惑をかけないようにすること。

たくさんの折り重なったフタのお陰で

自分の気持ちはすっかり後回しに。

無意識の我慢は大きなストレスとなり

気づかない内に大きな「怒り」となって

私は限界に達していました。

そんな私も自分とコツコツ向き合いながら

コーチングを学び

まるで別人のような人生を歩んでいます。

あんなに怒ってばかりいた

ストレスフルな私は もういません。

自分の心を大切にし、

好きなことが好きなだけできる

穏やかで満たされた日々を過ごしています。

私は百貨店で約20年の接客経験があり、

様々な年齢の方へ寄り添う

サポートを得意としています。

一緒に最高の未来を描き

人生を変えていきましょう。

あなたの人生が素晴らしく輝くことを

心から応援しています。